Wir bitten, dass Sie besondere haben wir Aufmerksamkeit zu sagen über den Aufbau und die Diagramme sorgfältig zu studieren. Überprüfen Sie Ihre Position vor einem Spiegel oft, da es extrem einfach, aus der Position zu bewegen, und schnell schlechte Angewohnheiten. Deshalb sind Spieler wie Nick Faldo haben jemanden, der versteht die Methode, ihn regelmäßig zu überprüfen und es auch warum einige top-Spieler Drop vom Streit so schnell. Es ist nicht, dass sie einen schlechten Schwung ist es nur, dass sie aus der Position verschoben haben, ohne es zu wissen.
Die Methode wirst du in diesen Lektionen zu lesen basiert auf einer freien Schaukel der Hände und Arme. Genauso, wie Sie frei die Arme von der Schulter, schwingen wie Sie zu das Fairway Fuß, so müssen Sie lernen, Ihre Hände und Arme schwingen mit gleicher Freiheit und fließend Ihre Golf-Aktion.
Sie erhalten mehrere Übungen während der verschiedenen Stadien dieses Kurses sollen diese Freiheit der Armschwung zu erreichen.
Daher ist der erste Grundsatz der Schaukel...
DIE GOLF-AKTION BASIERT AUF EINER FREIEN SCHAUKEL DER HÄNDE UND ARME UNABHÄNGIG DES KÖRPERS.
Der Körper hat in der Tat nichts zu tun mit schiebenden (dazu führen, dass die Bewegung der) die Hände und Arme zu jeder Zeit.
Eine richtige Schaukel basiert auf einer freien Schaukel der Hände und Arme. Eine schlechte Schaukel basiert auf Körper Antrieb - eine Aktion, in denen die Hände und Arme durch die Bewegung des Körpers in Bewegung gesetzt werden. Es gibt ein Unterschied zwischen diesen beiden Arten des Handelns. Versuchen Sie, dieses Konzept sofort zu verstehen. Je früher erfassen Sie, seine Bedeutung, desto besser für Sie.
Die Rolle des Körpers ist, Voraussetzungen für eine freie uneingeschränkte Schaukel der Hände und Arme. Wenn der Körper unter Adresse korrekt positioniert ist, und wird fortan in der richtigen Weise eingesetzt kann ein frei schwingen die Hände und Arme stattfinden. Umgekehrt, wenn der Körper aus der Position am Anfang ist und wird anschließend in der Schaukel missbraucht, eine kostenlose Schaukel ist völlig zerstört und die ganze Aktion zerstört. Kurz bewegt sich der Körper als Reaktion auf was die Hände und Arme tun. Es ist nicht verantwortlich für die Erstellung von Bewegung. Es hat eine reaktive, anstatt eine kreative Rolle.
Wir zeigen Ihnen, dass ein frei schwingen der Hände und Arme und die richtige Abfolge der Bewegungen des Körpers von der ehemaligen abhängt, führen zu einer Bewegung, in dem eine Schaukel in und entlang der vorgesehenen Linie des Fluges automatisch erfolgt. Die Schaukel ist so geformt, dass der Club nicht überall, aber direkt entlang der Linie der Flug durch Auswirkungen gehen.
So hält die Leslie King-Methode keine Heilung von Haken oder Scheiben. Dies ist negativ. Vielmehr werden wir eine Schaukel-Bewegung beibringen, in der Sie programmiert werden, einen geraden und mächtigen Schuss zu erreichen, jedes Mal, wenn Sie schwingen.
Beachten Sie die Wort-Schaukel. Wir werden es wieder während dieser Anweisung betont werden. Wir bestehen darauf, dass Sie und #39; Swingand #39; der Club nicht und #39; Hitand #39; den Ball.
Zunächst bitten wir, dass Sie durch Ihre Arme nach hinten schwenken und nach vorne beginnen. Dies ist die Grundlage des Swing. Der Körper bewegt sich nicht, wenn Sie dies tun. In den Golfschwung auch den Körper Doesnand #39; t bewegen, sondern es reagiert auf die Bewegung, die von der Schaukel gestartet worden ist. Dies ist eine wichtige Konzept. Sie müssen diese Idee wirklich begreifen, wenn Sie jemals eine zuverlässige Swing-Aktion zu entwickeln. Bitte denken Sie an und verstehen Sie es.
DIE HÄNDE UND ARME ALLEIN STARTEN DEN SCHLÄGERKOPF UMZUG ZURÜCK VON DER KUGEL. DIE SCHULTERN REAGIEREN DANN AUF DIESE BEWEGUNG DURCH DREHEN, DAMIT SICH DIE HÄNDE UND ARM AN DEN FORTSCHRITT NACH OBEN SCHWINGEN.
Der Zweck der Einrichtung ist einfach, den Körper für diese Schaukel der Hände und Arme zu arrangieren. Ein schlechtes Setup verhindert die Schaukel... oder sogar verunmöglicht. Ein gutes Setup erwartet die Hand und Arm schwingen. In der Tat ist es die Absicht, die Hände und Arme schwingen diktiert. Immer daran, wenn Sie für einen Schuss Einrichtung sind.
Im Wesentlichen ist das Golf-Set-up fließend. Es gibt absolut keine Spannung oder Steifigkeit und der Beine, vor allem sind gebeugt und geschmeidig.
Es gibt keinen Raum in der Golf-Set-up für einen steifen Beinen Stand. Es sollte unter allen Umständen vermieden werden.
Das Schwingen der Hände und Arme hängt gänzlich von grundlegenden Haltung. Die richtige Grundstellung ist der Schlüssel zum Erfolg.
(1) stehen Sie normalerweise, Brust raus, mit einer Breite zwischen den Füßen entspricht derjenigen Ihrer Schultern.
2. Biegen Sie den Körper nach vorne von der Taille. Dies bedeutet, dass die Rückseite einigermassen gerade - auf jeden Fall nicht gebeugt oder gebogen. Wir betonen, dass Sie nach vorne von der Taille zu biegen, als ob Sie jemand beugen wollten. Wie Sie dies tun, können Sie das Knie zu beugen wie in der Abbildung.
3. haben Sie Schwierigkeiten bei der Verwirklichung dieser Biegung nach vorne von der Taille, nehmen Sie einen Club zu, und mit einer Hand an jedem Ende legen Sie die Welle horizontal am oberen Rand Ihrer Beine. Beugen Sie jetzt nach vorne, ein rückwärts Druckmittel auf den Verein, damit Ihren Platz zurück geschoben wird und heraus. Dies sorgt für eine korrekte nach vorne beugen von der Taille. Nun wieder aufrecht stehen und die richtige Körperhaltung zu übernehmen. Wiederholen Sie diese Übung oft.
(4) aus der richtigen Biegung nach vorn zu positionieren Sie, platzieren Sie die Hände und Arme in Position zu, als ob Sie einen Club hielten. Beachten Sie, dass die Oberarme nicht auf der Brust ruhen. Ganz im Gegenteil, sind sie klar von den Körper gehalten, so dass sie frei, unabhängig von den Körper von der Taille Linie richtig schwingen können. Natürlich sind die Knie gebeugt. Dies ist entscheidend.
(5) die Übung. Wenn die Biege nach vorn Haltung perfektioniert haben, legen Sie die Arme in die Position, die, der Sie in sein würde, wenn einen Club... hält aber mit den Handflächen über einen Fuß auseinander wie in der Abbildung. Jetzt üben, schwingen die Arme nach oben zu über Kopfhöhe und wieder runter... ohne die Haltung des Körpers zu verändern. Sie dürfen nicht zulassen, dass Ihre Körper zu erheben, wie Sie sich die Arme schwingen. Dies ist unerlässlich und von dieser Übung richtig wir vielleicht zum ersten Mal das Gefühl, dass die Arme aus den Schultergelenken, ganz unabhängig von den Körper frei schwingen können.
In der Tat wenn Sie dem Körper erlaubt, als die Hände erheben und Arme sich schwingen, verringern Sie tatsächlich die Fähigkeit der Hände und Arme schwingen. Können Sie das Gefühl?
Dies ist eine wichtige Lektion, die Sie lernen müssen, um die Hände und Arme während der Körper bleibt IN POSITION zu schwingen -. DENN WIE SIE, DER CLUB IN DER DURCHSCHWUNG SWING DES KÖRPERS GESCHULT WERDEN MUSS, WEITERHIN SEINE HÖHE ALS DER CLUB SCHWINGT ZURÜCK UND BIS.
Wenn Sie Andquot; gehen Withandquot; der Club als es zurück schwingt, werden Sie sicherlich die Schaukel zerstören. In der Tat mit dem Club ist Andquot; Körper Propulsionandquot;... genau was wir Sie gegen gewarnt haben!
Holen Sie sich Ihre Position rechts, und wiederholen Sie diese Übung oft. Es ist Ihre erste Erfahrung mit Andquot; befreien Offandquot; die Hände und die Arme vom Körper.
Wir haben mit der richtigen Körperposition ausführlich behandelt, weil es extrem wichtig ist. In der Tat ist es das Fundament Ihres Schwungs aus zwei Gründen.
(1) es fördert und ermöglicht eine freie Schwingen der Hände und Arme.
(2) es schafft die Voraussetzungen für den korrekten Gebrauch der Füße und Beine in der Schaukel hat entscheidende Auswirkungen auf die Kraft und Genauigkeit. Im Moment werden wir sagen, dass eine sehr aufrechte Position an Adresse ein Andquot; Weakandquot ist; Position des Körpers, die korrekte Verwendung der Füße und Beine in Schwung hemmt.
Die grundlegende Haltung - Stiftung des Golfschwungs.
Checkliste
Zusammenfassung
1. Biegung nach vorne von der Taille.
(2) die Rückseite muss mit dem Kopf hielt gerade sein.
3. die Kruppe sollte nach hinten ragen.
(4) die Arme müssen klar von der Brust gehalten werden.
(5) die Knie gebeugt werden müssen.
Diese Körperhaltung mit einem Spiegel in voller Länge bei Bedarf perfekt. Es muss in jedem Detail korrekt sein, bist du in den Genuss derfolgenden Lektionen.